martes, 16 de enero de 2018

Aprovechando el precioso día de enero

En Málaga tenemos la suerte de que hasta en enero tenemos días preciosos y soleados como el de hoy. He tenido mucho trajín todo el día así que  he aprovechado el descanso del trabajo, media horita, para darme una vueltecita con la bici del ayuntamiento. Ha estado fenomenal.

We are really lucky in Málaga that even in january we have beautiful sunny days like today. At work, at lunch break that today was half an hour, I took a bicycle (the one the city provided) and went for a ride near my work place. It is being fun and a nice way of taken advantage of this beautiful day.

sábado, 13 de enero de 2018

Bufanda tonos azules enero 2018

Poquito a poco y vuelta a vuelta esto es lo que llevo de esta bufanda.

This is where I am with the first scarf of this year.

Anocheciendo

Esta tarde-noche hemos dado un paseito que el ejercicio siempre viene bien. No me puedo quejar con estas vistas!!

This evening I went for a walk because, well, a bit of exercise is always good, but I just cannot complain with this view!!

viernes, 12 de enero de 2018

Smoothie de Zumo de naranja, remolacha, espinacas, polvo de moringa y canela

Estoy probando algún que otro superalimento como es el polvo de moringa.  El principal problema es  que da un tono verde un tanto feo a los smoothies que es donde lo tomo.  Esta mañana he probado a combinar el polvo de moringa con zumo de naranja, remolacha cruda, unas hojas de espinacas y un poco de canela.  Estaba muy bueno y el color del zumo es algo más "bonito" que otros smoothies que he tomado con moringa.

I have being trying some of this new superfoods that one can find nowdays in the market.  The two main problems I find is hidind the green colour which is not pretty at all and some of the taste.  I have been kind of successful with the taste issue and today with the sight of the smoothie.  This smoothie is made with orange juice, beetroot (raw), some spinach leaves, some moringa power and a pinch of cinnamon.  It does take really good and doesn't look ugly green.

Y una bufanda más!!

He empezado una bufanda más ademas de la de tonos azul.  Las lanas son también regalo de Reyes. Y es que estos días se prestan a hacer punto.

I have started a new scarf. This is the second one I start in this days. Let's see if I can finish them before spring!!


Smoothie de anacardos, avena, plátano, chía y canela

Este smoothie, en mi opinión, es para desayunos o meriendas.  Lleva anacardos, avena, chía, plátano, un pelín de canela y agua. La chía, los anacardos y la avena los tuve en remojo un par de horas antes de hacer el batido.  Si se quiere más dulce se le puede poner un poco de miel o agave.

I made this smoothie with cashew nuts, oats, chia, banana, a pinch of cinnamon and water. I let the cashew nuts, the oats and the chia seeds in water for a couple of hours before I blended everything together. For me like that is quite nice but if you prefer it sweeter one can add honey or agave.

jueves, 11 de enero de 2018

Bolso de Trapillo (crochet)

Ayer mismo terminé este bolso de trapillo.  Las dos madejas que he usado son Katia washi que me gustan mucho porque son trapillos ligeros y muy suaves.

Yesterday I finished this crochet bag.  I used two Katia washi yarns.  These yarns I like because they are quite soft.  The colours are really nice too.